Miroir, répète-moi ce que je te dis

« Dans quelles situations ressentez-vous cette colère ? » demande le coach.

« J’explose quand elle ne m’écoute pas ! » explique le coaché.

« Vous explosez quand elle ne vous écoute pas ? » rétorque le coach.

« Ah oui, en fait, c’est son manque d’écoute qui me frustre, je viens de m’en rendre compte » comprend le coaché.

C’est l’effet miroir qui est illustré ici, outil fort utilisé par les coachs car il est à la fois très simple et très puissant.

On réalise ce que l’on dit quand on l’entend.

C’est fou non ? On a beau réfléchir, penser, méditer et connecter ses neurones avant de s’exprimer, on ne réalise vraiment le contenu de nos paroles qu’une fois qu’elles résonnent et raisonnent dans nos oreilles.

Le coaching est un outil de développement personnel magnifique, pour celles et ceux qui souhaitent devenir une meilleure version d’eux-mêmes : une version plus apaisée, heureuse, réalisée. Alandar Coaching vous offre un entretien de 30 minutes pour faire le point sur votre demande de coaching. Profitez-en !